こりあさらん

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運動に燃えている헬린이の巻

こんにちは。

7月にソウルが4段階になってから、もう2か月も経つんですね。

現在ソウルは18時以降、2人までしか集まってはいけなくて、飲食店は21時に閉まります。ワクチンを打った人を含めたら、4人まで集まってOKになったのかな??もはや、知りません。

헬린이誕生

それで、私は7月上旬から、정신ちゃりろうとして(?)、ジムに登録し、運動を始めたのですが、もう運動が楽しすぎて楽しすぎて(笑)毎日ジム欠かさず通ってます。

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인증샷

でもジムといっても、ウェイトトレーニングとか知識がないのにやったら、腰を痛めるので、(はりきってやって痛めました)、ストレッチと簡単な筋トレ、有酸素運動しかしてないのですが、それでも毎日続けてたので、体つきが徐々に変わってきました!!

すごい!!

やっぱり継続って力なんですね。本当にたいしたことはしてないんですが、体が引き締まってきた感じがします。食事制限は全くしてないどころか、運動したらお腹すいて食欲増すのでww運動する前よりちょっと食べてるかも?wwww

これもすべてジムにいるイケメンがモチベーションになってくれたおかげですね。ありがとうございます(?)

ちなみにとりあえず3か月契約したのですが、1回だけ体験PTしてくれるということで、初めてのPTやってみました!

やっぱりPTをつけると、全然違いますね。。。課金したい。。。

現在学生の私に、PTは高額すぎるので、もう少し余裕ができたら絶対PTやりたいなって思います。でも最近一人で運動するのに若干飽きてきたので、3か月過ぎたら、次はピラティスやろうかなって思ってますww

日本でもピラティスはやってたのですが、ピラティスもかなりいいです!ピラティス続けてる人の体って本当にキレイですよね。ただただ細いだけじゃなく、引き締まってるって感じです。

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このタイプのピラティスもやってみたい。絶対いい。。。。

ちなみに헬린이は헬스(ジムのこと。헬스장)+어린이(子供)の造語で、ジム初心者のことです。

헬창という言葉もあり、簡単に言うと筋トレ大好きな人で、少し蔑んだ表現?って感じです。

やっぱりかわいいXEXY MIX

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インスタより @nohohon_

ジムに来てる意識高い系の女性はみんなかわいいウェアを着て運動しているんですが、やっぱり圧倒的にXEXY MIXが多いですね。韓国には店舗もあります!!

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ちなみに男性である程度いい体になってる人は、マッスルタンク着てますwww보기 좋음...

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こういうやつ

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私は最近これ買いました♡クロップ丈めちゃ可愛いです。グレーとカーキ買いました。

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お腹がちょっと出るので、いつもお腹に力入れてないとダメなので、その点でも筋トレになってるかな~と思います(笑)やっぱり着る服によって、体型も変わってくる。。。

日本の楽天でも出品されてました♡まあまあ安いので、皆さんも買ってください(^O^)/


韓国の子は結構へそ出して歩いてますね。

ソウルは結構涼しくなってきたから、そろそろへそ出すのも終わりかも。。。

XEXYMIX、日本の楽天にあるので、可愛いウェア着て運動して、みんなでキレイになりましょう。

こちらからどうぞ


あと、韓国はみんなNIKE大好きな感じします。私もNIKE大好きです。


とりあえずNIKEのキャップ、さっさと買おうと思ってます。



なんだかんだ、NIKEのレギンスが一番いい気がします。ちょっと高めですが、やっぱりその価値はありますね。

そんな感じ

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そういえばやんやん行ってきましたが、本当に楽しかったですwww

一言で言うと、無法地帯?w

では、また。