こりあさらん

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長距離フライトを快適に過ごすTips♡

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あけましておめでとうございます!←遅

年が明けてから
あっという間に1月も後半ですね。

年末年始の連休で旅行に
出かけられた方も多かったのではないでしょうか?
私は年末年始を韓国で過ごし、
先週は1週間ロンドンに行ってきました!

仕事をやめたのですwww
そろそろまた仕事を探そうと思ってますが、
久しぶりに長くニート生活をしたので、
現実がとても辛いです。。。

ロンドンといえば
飛行時間は12時間越え!
久しぶりの長距離フライトでした。

みなさん飛行機の中で寝られますか?
私は寝られません。

なので本当に飛行機での移動が苦痛なんです。
でも旅行は大好きなので
避けられないじゃないですか。。。

そこで今回私は
少しでも長距離フライトを短く感じられるように
事前準備をかなり入念にしました!

そのアイディアを
みなさんとシェアしたいと思います!

フライト中のスケジュールを把握しておく

地味なことですが
フライト中のご飯のタイミングや
消灯の時間を知るだけでもかなり違います。

例えば今回の私のフライトは

British Airways 成田発 BA006便
13:50 出発
出発後1時間ほどでスナックとドリンクが配られる
その後1時間ほどでご飯(夕食?)
その後消灯
到着の2時間前くらいにまたご飯
現地時間16:10到着

こういったスケジュールでした。

このスケジュールを知っておくだけで
寝るタイミングや
機内に持ち込むお菓子等を決めたり
食べる配分を調節したりできますよね。

私は少しでも満腹状態になり
寝る作戦だったので
お菓子をたくさん持ち込み
最初のご飯のタイミングで
白ワインをいただきました。
お腹がいっぱいになると
眠たくなるじゃないですか。。。

フライトのスケジュールは
旅行記サイトなどで検索すれば
だいたいは出てくると思います。

楽な服装

またしても簡単なことですが
みなさん寝るときに
ジーパンを履いて寝ないですよね?

飛行機の中でもリラックスでき
かつ飛行機の中は
冷えることもあるので、
暖かく、温度調節ができる服装が好ましいです。


私はちょっとおしゃれな
ナイキのスエットを着て
ユニクロのウルトラライトタウンを持っていきました。

本当に楽で最高ですよ!
スリッパを持参するのもおすすめです。

映画を見る

飛行機の中での
楽しみの一つといえば映画ですよね♡
私も映画が大好きなので楽しみでした。

事前に航空会社のホームページで
現在視聴可能な映画をリサーチwww

そしてその他にも飽きないように
Netflixで映画やドラマを
ダウンロードしておきました。

結果あまり寝られなかったので
映画6本も見てしまいましたw

時間は結構あっという間に過ぎましたが
到着するころにはげっそりしましたよwww

乾燥、疲れ対策とリフレッシュグッズ

フライトで1番嫌なことが機内の乾燥です。
肌はもちろん、鼻の中、手、髪まで
すべてが乾燥しますよね。

それで私は乾燥しないオイルインのミストを持参し、
乾燥するたびに顔や髪に吹きかけてました。

また足も疲れますよね。
私は飛行機用のフットレストを持参しました。

足の置き場があるだけで
かなり腰や足が楽になります。





また蒸気でほっとアイマスクや
ノーズミントも持参しました。
ノーズミントはタイなどで安く購入しました。
日本にも売っているのでしょうか??


フライト前に疲れておく!!

やはり長いフライトを
少しでも短くするのは睡眠ですよね!
私はお昼の便でしたが、前日から睡眠を短くし
わざわざ早朝に起きて準備をし
飛行機の中で寝られるように疲れておきました!
お酒を飲むと眠気が加速するのでおすすめですwww

まとめ

以上、長々とお話しましたが
私が今回長時間フライトを耐えた方法でした。

事前リサーチのおかげで
思っていたより辛くなかったです。
疲れましたけどw

みなさんもいい方法があればぜひ教えていただきたいです。

じゃあまたね('ω')ノ뿅